Smoothie banane-fraise 1PP

Publié le par Mel

pour 2 portions

1PP par smoothie

 

  SAM_1501.JPG

 

 

  • 1 Banane
  • 100 g Fraise environ
  • 100 g Fromage blanc 0% nature
  • 2 portion cc Édulcorant en poudre
  • 1 cc Miel

 

Couper les fruits en morceaux

 

Les mettre dans le blender avec le fromage blanc et mixer.

 

Ajouter l'édulcorant, le miel et mixer de nouveau.

 

 

Avec les beau jour qui arrive un petit smoothie au goûter c'est bien agréable ;)

J'ai congelé une portion de smoothie pour en faire des glaces!!j'ai utilisé ces moules:

 

SAM 1486

 

je l'ai avait acheter en réunion ww l'année dernière et c'est bien pratique mais vous pouvez utiliser d'autre moules.

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Murielle 11/08/2011 12:42


Testé et approuvé par toute la famille. C'était très copieux (j'ai doublé les quantités pour 4 personnes) et très bon.


gabrielle 17/05/2011 08:14


idéal pour faire le plein de vitamines le matin


melanininie 16/05/2011 20:21


j'ai hâte d'essayer!!