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5 articles avec poissons

Filet de cabillaud sauce paprika 4PP

Filet de cabillaud sauce paprika 4PP

J'aime testé des recettes pour agrémenté mon poisson! en voici une trouvé sur le forum de supertoinette qui est une vrai mine d'or. Je n'ai pas été déçu par cette recette, c'est vraiment plein de saveurs et très très bon! Une bonne façon de se réconcilier...

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Thon à la provençale

Thon à la provençale

une recette prit sur le site de malène! link Pour 2 personnes 3PP par portion 1 boîte de tomate pelées Poivron 1 poignée d'oignon surgelé 1 cc Herbes de Provence 50 vaporisation Huile en spray 200 g Thon en conserve au naturel Metre les légumes dans une...

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Filet de colin au curry

Filet de colin au curry

Pour 2 personnes 4 PP par portion 2 colin d'Alaska 1 cc Curry 1 tablette de bouillon en tablette dégraissé (ou non), bouillon de légumes 150g Carotte 1 cc Maïzena, dilué dans un peu d'eau 1L Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source ou minérale) 5 CS...

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Colin aux poireaux

Colin aux poireaux

Pour 2 personnes 3PP par persone 2 filets de Colin 1 tablette de Court-bouillon de poisson 1 Poireau 100 ml de vin blanc 3 CS Crème fraîche allégée 4% et 5% 50 vaporisations d'huile en sprayou 1cc 1 cc Jus de citron Dans une sauteuse, mettre l'huile et...

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Cabillaud au fumet de poisson

Cabillaud au fumet de poisson

2 personnes 4PP par portion 2cc bombé de fumet de poisson 1 CS de crème fraîche 1cc de maïzena 200ml d'eau 2 filets de cabillaud 50 vaporisations d'huile ou 1cc Cuire le cabillaud avec l'huile. Pendant ce temps préparer la sauce. Faire bouillir l'eau...

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